Minuman Spesial Tahun Baru

Sambil menanti detik-detik pergantian tahun, minuman hangat atau dingin bisa jadi suguhan yang menyegarkan. Beragam jenis minuman Dari jus buah atau rempah bisa dengan mudah disiapkan. Apa saja yang bisa dipadu padan agar minuman lebih menarik? Bagaimana pula trik menyajikan minuman agar tetap enak sampai tetes terakhir? Temukan tipsnya di sini!

10 Makanan Bikin Tidur Nyenyak

Sulit tidur di jam tidur? Atau tidur tak lelap hampir tiap malam? Kurang tidur bisa membuat tubuh kurang bugar. Ternyata dengan pilihan makanan yang cermat, tidur lelap tidak sulit Anda nikmati. Mulai dari pisang hingga daging kalkun bakal bikin tidur makin nyenyak!

Yuk, Makan Selai Kacang!

Siapa bilang selai kacang bikin gendut? Selai yang gurih lembut ini memang paling enak dimakan dengan roti. Tak hanya enak, kandungan nutrisinya juga komplet. Meskipun mengandung lemak nabati, selai kacang ini dijamin tak bikin gendut!

Zaitun si Mungil Sarat Nutrisi

Minyak Zaitun atau yang dikenal dengan nama olive oil memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Tidak hanya minyaknya saja, tapi buah zaitun memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Seberapa banyak kita harus memakannya agar manfaatnya terasa?

Delima Tingkatkan Produksi Sperma

Delima memang jadi primadona akhir-akhir ini. Kandungan antioksidannya yang tinggi bisa membantu tubuh menangkal radikal bebas. Ternyata tidak hanya itu saja, buah delima juga baik untuk membantu fungsi reproduksi.

Sebuah studi di Amerika menunjukkan bahwa buah delima bisa membantu kesehatan prostat. Selain itu juga delima dinyatakan dapat membantu menghasilkan sperma lebih banyak untuk kaum pria. Tidak hanya dari segi jumlahnya saja, tapi dari segi kualitas pun akan meningkat.

Pisang Bikin Gemuk??

Sedang berusaha menurunkan berat badan? Mungkin banyak makanan berusaha Anda hindari termasuk pisang. Padahal pisang merupakan buah sepanjang musim yang sarat nutrisi. Aromanya wangi, lembut rasanya dan tidak membuat berat badan naik!

Jika Anda penyuka buah segar, tak perlu bingung jika sedang berdiet menurunkan berat badan. Pisang merupakan buah sepanjang musim yang mudah dicerna dan boleh dikonsumsi. Buah berwarna kuning dan beraroma wangi ini berasal dari Asia Tenggara.

Buah Pencegah Keriput

Kulit keriput? Pasti tiap orang akan mengalaminya. Tak usah cemas, asal jeli memilih makanan, datangnya keriput bisa diperlambat. Makanan apa saja yang sebaiknya sering dikonsumsi? Ternyata, tidak sulit didapat lho!

Timbulnya keriput umumnya terjadi karena faktor usia. Memasuki usia 30 biasanya kerutan disekitar mata dan wajah mulai bermunculan, meskipun tidak terlalu terlihat. Kerutan ini muncul tidak hanya karena faktor usia, tapi juga bisa karena faktor makanan. Kurangnya nutrisi baik dari makanan ataupun minuman yang masuk ke dalam tubuh.

Wortel?? Enaaaaaaaaakkk~

Si oranye yang renyah manis ini tak hanya enak buat campuran sup. Dibuat jus, salad, sup atau cake juga legit. Kalau dulu wortel populer karena khasiatnya buat kesehatan mata, ternyata wortel juga menyimpan khasiat yang lain. Apa saja nutrisi hebat yang ada pada sayuran ini?

Wortel merupakan sayuran yang mudah di dapatkan dan sangat murah, tetapi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dari dulu wortel dikenal sebagai sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Karena itu pula sejak kecil anak-anak sudah diajarkan untuk makan wortel yang rasanya manis ini. 

Daun Bawang, Bergizi!!

Sayuran yang satu ini sering dipakai sebagai taburan mi ayam, sup, bakso kuah atau isian martabak. Harganya juga tidak mahal. Aromanya yang wangi dan rasanya yang renyah membuat daun yang satu ini banyak disukai orang. Ternyata, sayuran yang satu ini juga kaya nutrisi lho!

Seperti namanya, daun bawang, daun yang satu ini memiliki aroma yang sama dengan bawang-bawangan. Karena itu sayuran yang satu ini sering berfungsi sebagai penyedap dan pelengkap aneka masakkan.

Bentuknya  bulat panjang menyerupai pipa dan bagian ujungnya meruncing. Warna batang bagian bawahnya putih dan daunnya berwarna hijau tua. Bagian yang paling penting daun bawang yang dapat dikonsumsi adalah daun yang masih muda dan batang semu yang berwarna putih.

Buncis Bisa Bikin Langsing Lho!!

Buncis memang terlihat sepele. Harganya murah dan mudah didapat. Paling sering jadi pelengkap lalapan atau dijadikan tumisan atau orak-arik. Padahal si kecil hijau yang langsing ini kecuali renyah, manis juga bagus untuk berdiet. Yuk, makan buncis!

Buncis disebut juga boontjes dalam bahasa Belanda dan phaseolus vulgaris dalam bahasa Latin. Merupakan sejenis polong polongan yang dapat dimakan dan diolah sebagai sayuran. Ternyata, tanaman satu ini baik dikonsumsi bagi yang sedang berdiet.

Buncis merupakan jenis polong yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Pokok kacang buncis  tumbuh melilit, mempunyai akar tunjang dan sisi yang panjang. Buncis ini ternyata memiliki manfaat yang besar dan kandungan nutrisi yang sangat  baik untuk diet.